Тай Цзи Цюань

Тай Цзи Цюань зародилась как синтез даосских и буддийских эзотерических практик и традиционных китайских боевых искусств. Таким образом, традиционная китайская школа боевых искусств включает в себя как искусство самозащиты, так и методы поддержания здоровья и различные техники цигун. 

 

 

1. Доступность

Доказано, что Тай Цзи Цюань может заниматься абсолютно любой. Преимущества Тай Цзи Цюань применимы к молодым, пожилым, здоровым, людям с хроническими заболеваниями, инвалидам

 

2. Огромная польза здоровью

Больницы во многих странах проводят занятия Тай Цзи Цюань для своих пациентов в качестве дополнительных процедур выздоровления

 

3. Улучшение физического состояния

Тай Цзи Цюань развивает координацию, гибкость, силу, выносливость. А также улучшает обмен веществ, снабжает тело кислородом, укрепляет суставы и ткани

 

4. Психологическая тренировка

Занятия способствуют снижению стресса, воспитывают силу воли, учат быть уравновешенным в любых жизненных ситуациях

 

Основное внимание на занятиях уделяется изучению традиционных комплексов упражнений - «форм» тайцзицюань и парной работе. Через работу с партнёром достигается глубокое понимание принципов тайцзицюань, получение навыков самообороны. Важно отметить, что без понимания прикладного смысла движений невозможно правильное выполнение техник Тай Цзи и Ци Гун и в чисто оздоровительном плане.

 

Тай Цзи Цюань - лучшее боевое искусство для тех, кто не любит драться. Для разных людей Тай Цзи Цюань может оказаться как красивым и эффективным боевым искусством, так и уникальной оздоровительной системой.

 

 

Махотин Валерий Александрович

+7 (916) 792-15-36

 

Специалист по лечебной физкультуре.
Инструктор тай цзи цюань и лечебной физкультуры
Имеет огромный опыт занятий боевыми искусствами: карате шото кан, хап ки до, шаолинь цюань, и ли цюань.

 

 

Понедельник, четверг 19:30-21:00