Лекция психотерапевта о синдроме эмоционального выгорания 10.02.2020

Лекция психотерапевта «Жить, не выгорая» состоялась 10.02.2020 в клубе «Атом». Выступила врач-психотерапевт ГБУЗ г.Москвы «Психиатрическая клиническая больница им.П.Б.Ганнушкина», кандидат медицинских наук Ирина Железнова.

«Синдром эмоционального выгорания (эмоциональное сгорание) – вид профессиональной деформации лиц, вынужденных во время выполнения своих обязанностей тесно общаться с людьми, - рассказала Ирина Железнова. – Это процесс эмоционального истощения, который проявляется через чувство безразличия, изнеможения, негативное отношение к своим коллегам и клиентам, чувство собственной некомпетентности. Предрасполагающими факторами являются: женский пол, тип высшей нервной деятельности (холерики и меланхолики), низкая самооценка, размытость личных целей, инфантильные эго-установки, невротический, психотический уровень организации личности. К ролевым факторам, направленным на преодоление эмоционального выгорания, относятся ориентация на сотрудничество и компромисс, высокая мотивация саморазвития и профессионального роста, креативность подхода к решению профессиональных задач, высокий уровень коммуникативных умений. Организационные факторы, которые противодействуют эмоциональному выгоранию, - это забота о каждом сотруднике, наставничество, четкое распределение обязанностей, время на отдых в течение рабочего дня, комнаты психологической разгрузки (музыкотерапия, ароматерапия, цветотерапия, массажные кресла), коммуникативные навыки».

Лекция прошла в рамках просветительского проекта для населения Москвы, который реализуют психологи и психотерапевты Психиатрической клинической больницы №4 им.П.Б.Ганнушкина. Проект направлен на повышение удовлетворенности жизнью посредством профилактики эмоционального выгорания и формирования навыков стрессоустойчивости. Следующая лекция «Только без паники!» состоится 18.03.2020 в 15.00. Это просветительский проект, направленный на профилактику панических и других тревожных расстройств. Запланированы бесплатные индивидуальные консультации психологов и психотерапевтов по желанию участников лекции.