В соответствии с приказом №615/ОД от 15.10.2020г. Департамента культуры г. Москвы с 19 октября 2020 года билеты на мероприятия, проходящие в ГБУК г. Москвы "Клуб "Атом" можно приобрести онлайн на

mos.ru

Главная \ Клуб "Атом" онлайн \ Пятиминутная видеозарядка для спины от фитнес-тренера Евгении Купреевой

Пятиминутная видеозарядка для спины от фитнес-тренера Евгении Купреевой

« Назад Пятиминутная видеозарядка для спины от фитнес-тренера Евгении Купреевой  10.04.2020 19:36 В наше время проблемы с опорно-двигательным аппаратом стали очень распространенными. Тем более теперь, сидя дома во время режима самоизоляции, работая удаленно за компьютером или изучая интернет, мы обездвиживаемся, что не несет пользы для организма в целом и для спины в том числе. Но предупредить развитие остеохондроза и других заболеваний можно заранее, если регулярно выполнять специальные упражнения для укрепления мышц спины. Несложная, но продуманная зарядка для спины поможет не только устранить хронические боли, но и предотвратить развитие заболеваний, способных нанести непоправимый вред организму. Представляем вашему вниманию эффективную пятиминутную видеозарядку для спины фитнес-тренера Евгении Купреевой. Делайте ее каждый день во время карантина, да и вообще возьмите за здоровое ежедневное правило! "После длительной работы за компьютером вам поможет мини-зарядка для устранения болей в спине и улучшения осанки", - говорит Евгения.