Комплекс дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой.
« НазадКомплекс дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой. 22.04.2020 14:23Представляем комплекс дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой. Занятия проводит руководитель кружка по подготовке к поступлению в музыкальную школу «Ля мажор» Екатерина Сидорова. Данная гимнастика считается уникальной, так как у неё нет аналогов во всём мире. Система предусматривает совершенно необычный вдох носом вместе с движениями, сжимающими грудную клетку и включающими в активную работу все части тела. Гимнастика почти не имеет противопоказаний: единственное противопоказание — внутреннее кровотечение. Используется как метод лечения и профилактики многих заболеваний, в том числе заболеваний верхних дыхательных путей, пневмонии, сердечно-сосудистых заболеваниях. Часто упражнения из комплекса Стрельниковой практикуются на вокально-хоровых занятиях, поскольку в процессе выполнения упражнений активно тренируется дыхательная мышца (диафрагма). |