Фитнес для детей

Детский фитнес — это хорошо продуманная детская физкультура: общеукрепляющие и оздоровительные занятия, посредством которых у детей вырабатываются правильные стереотипы движений, формируются жизненно важные навыки и умения.

 

 

1. Развитие физических качеств

Занятия развивают силу, ловкость, выносливость, скорость, реакцию, координацию

 

2. Укрепление здоровья

Занятия спортом укрепляют не только мышцы, но и иммунитет

 

3. Формирование осанки

Неправильная осанка - причина проблем не только физического, но также психического здоровья

 

4. Социальная адаптация

Дети научатся общаться со сверстниками и заведут новые знакомства

 

5. Учимся любить спорт

Спорт - это не только полезно, но также очень интересно!

 

На занятиях дети обучатся базовым спортивным навыкам: бегать, прыгать, отжиматься, приседать, качать пресс, делать выпады и махи - и многим другим. Разнообразные оригинальные упражнения помогут в игровой форме укрепить мышцы всего тела, развить необходимые физические качества: ловкость, силу, реакцию, скорость, координацию.

 

Занятие начинается с разминки. Тренировка состоит из упражнений, которые помогут укрепить все группы мышц. Используется различный инвентарь, проводятся интересные игры, полосы препятствий. Психологическое воздействие при фитнесе исключено. Все упражнения выполняются в форме игры, без сдачи каких-либо обязательных оценок нормативов по итогу обучения. Делается акцент на развитие ребёнка в общем, а не заточка под определённый вид спорта.

 

Педагог: Кузьмина А.Е. +7 905 535 28 6 

Закончила:

- МГУ им. Ломоносова, 2015 г.

- Современная гуманитарная академия: педагогическое, 2017 г.

- Профессиональная переподготовка: АНО "НИИДПО", квалификация: педагог дополнительного образования, 2022 г.

- Выпускница народного хореографического ансамбля.

С 2015 по настоящее время проводит занятия по хореографии.

 

 

Понедельник 17:00-17:45

Вторник 10:55-11:40 

Среда 17:00-17:45

Четверг 10:55-11:40

 

4 занятия - 3000 рублей

8 занятий - 4800 рублей