Фитнес для детей
Детский фитнес — это хорошо продуманная детская физкультура: общеукрепляющие и оздоровительные занятия, посредством которых у детей вырабатываются правильные стереотипы движений, формируются жизненно важные навыки и умения.
Какая польза от занятий фитнесом для детей?
1. Развитие физических качеств
Занятия развивают силу, ловкость, выносливость, скорость, реакцию, координацию
2. Укрепление здоровья
Занятия спортом укрепляют не только мышцы, но и иммунитет
3. Формирование осанки
Неправильная осанка - причина проблем не только физического, но также психического здоровья
4. Социальная адаптация
Дети научатся общаться со сверстниками и заведут новые знакомства
5. Учимся любить спорт
Спорт - это не только полезно, но также очень интересно!
На занятиях дети обучатся базовым спортивным навыкам: бегать, прыгать, отжиматься, приседать, качать пресс, делать выпады и махи - и многим другим. Разнообразные оригинальные упражнения помогут в игровой форме укрепить мышцы всего тела, развить необходимые физические качества: ловкость, силу, реакцию, скорость, координацию.
Занятие начинается с разминки. Тренировка состоит из упражнений, которые помогут укрепить все группы мышц. Используется различный инвентарь, проводятся интересные игры, полосы препятствий. Психологическое воздействие при фитнесе исключено. Все упражнения выполняются в форме игры, без сдачи каких-либо обязательных оценок нормативов по итогу обучения. Делается акцент на развитие ребёнка в общем, а не заточка под определённый вид спорта.
Руководитель кружка
Исаев Владимир Александрович
+7 (926) 020-84-30
Инструктор Федерации Капоэйра России. Имеет сертификаты инструктора по капоэйра. Кандидат в Мастера Спорта в соревнованиях по капоэйра, судья 2 категории Федерации Капоэйра России, руководитель шоу-группы Федерации Капоэйра России.
Расписание и стоимость
Вторник, пятница 17:00-17:40
4 занятия - 2500 рублей
8 занятий - 4000 рублей