Сеансы Клуба арт-терапии "Музыка для здоровья и успеха" 26.05.2021

12, 19, 26 мая в клубе "Атом" прошли сеансы арт-терапии в рамках проекта "Клуб арт-терапии "Музыка для здоровья и успеха". Занятия проводил доктор педагогических наук, профессор кафедры психологии МПГУ Валентин Петрушин. На сеансах арт-терапии обсуждались следующие вопросы: что такое правильное дыхание? Чем вреден избыточный аппетит? Можно ли научиться мыслить как победитель?

Занятия клуба арт-терапии - это лечебно-оздоровительные сеансы, на которых происходит обучение навыкам противостояния жизненным невзгодам и трудностям, освоение здорового образа жизни с пением, музыкой и танцами. В большом групповом сеансе происходит обучение приемам психологических и физических защит; практическая дыхательная гимнастика; выполнение двигательных упражнений для синхронизации работы правого и левого полушария головного мозга; профилактика психосоматических заболеваний; разучивание и пение песенных аффирмаций для обретения здоровья, психологической устойчивости, достижения целей и повышения самооценки; оздоровительная медитация.