Сеанс «Экзистенциальная диета» клуба арт-терапии «Музыка для здоровья и успеха» 19.05.2021

19.05.2021 в Клубе "Атом" прошёл Сеанс «Экзистенциальная диета» клуба арт-терапии «Музыка для здоровья и успеха». Руководитель клуба Валентин Петрушин рассказал о психологических причинах переедания и как с помощью музыки и дыхательных упражнений корректировать негативные эмоциональные состояния.

Занятия клуба арт-терапии - это лечебно-оздоровительные сеансы, на которых происходит обучение навыкам противостояния жизненным невзгодам и трудностям, освоение здорового образа жизни с пением, музыкой и танцами. В большом групповом сеансе происходит обучение приемам психологических и физических защит; практическая дыхательная гимнастика; выполнение двигательных упражнений для синхронизации работы правого и левого полушария головного мозга; профилактика психосоматических заболеваний; разучивание и пение песенных аффирмаций для обретения здоровья, психологической устойчивости, достижения целей и повышения самооценки; оздоровительная медитация.