Сеанс арт-терапии "Музыка для здоровья и успеха"

Сеанс арт-терапии "Музыка для здоровья и успеха" состоялся в Клубе "Атом" 12 мая. Руководитель клуба Валентин Петрушин рассказал о важности правильного дыхания, рассказал о дыхательных гимнастиках, а также обсудил причины возникновения у людей хронических заболеваний дыхательной системы.

В ходе сеанса были рассмотрены дыхательные гимнастики Бутейко, Стрельниковой, Фролова. Валентин Петрушин рассказал, как правильно дышать, в чём польза правильного дыхания. Также участники сеанса слушали музыку, пели песни, танцевали.

Занятия клуба арт-терапии - это лечебно-оздоровительные сеансы, на которых происходит обучение навыкам противостояния жизненным невзгодам и трудностям, освоение здорового образа жизни с пением, музыкой и танцами. В большом групповом сеансе происходит обучение приемам психологических и физических защит; практическая дыхательная гимнастика; выполнение двигательных упражнений для синхронизации работы правого и левого полушария головного мозга; профилактика психосоматических заболеваний; разучивание и пение песенных аффирмаций для обретения здоровья, психологической устойчивости, достижения целей и повышения самооценки; оздоровительная медитация.