Капоэйра для детей

 

 

1. Капоэйра бесконтактна

Лучшая возможность изучать боевое искусство без страха получить травму

 

2. Не требует спортивной подготовки

Заниматься можно "с нуля". Вашего ребёнка всему научат на тренировках

 

3. Оригинальна и разнообразна

На тренировках изучаются различные акробатические элементы (стойки на руках, мостика, колёса без рук и так далее)

 

4. Развивает весь спектр физических качеств

Силу, скорость, выносливость, ловкость, координацию, реакцию, гибкость, а также чувство ритма. И конечно же, дисциплинированность и упорство

 

5. Соревнования и аттестации

Ученики сдают на пояса и участвуют в официальных соревнованиях с разрядами

 

В младшей группе дети 3-5 лет учатся любить спорт. Различные игры, эстафеты, полосы препятствий укрепляют мышцы, воспитывают усердие и силу воли. Дети бегают, прыгают, ползают, лазают, учатся делать базовые упражнения: отжиматься, приседать, качать пресс, стоять на руках и в мостике, садиться в шпагат, делать кувырки. Также дети начинают знакомиться с азами капоэйры: основными перемещениями (джинга, колесо), круговыми ударами, уходами от ударов. 

 

В старшей группе дети от 6 лет изучают не только одиночные движения, но и учатся двигаться связками, изучают разнообразную акробатику - большое разнообразие видов "колеса", перевороты и переходы из мостика, а также начинают изучать акробатику с отрывом от земли.
Неотъемлемой частью становится работа в паре. Дети учатся использовать удары, уходы, перемещения и акробатику в работе с партнёром. Капоэйра учит бережно относиться к телу партнёра, чувствовать дистанцию, прилагать такое усилие, чтобы не навредить партнёру и самому себе.

 

Раз в год секция проводит открытое мероприятие, на котором родители могут оценить успехи своих детей.
Два раза в год проходит аттестация и сдача на пояса, на которой дети подтверждают свои знания и умения.
Помимо этого дети участвуют в официальных соревнованиях, на которых дети от 10 лет при победе могут получить официальный разряд.