Клуб арт-терапии "Музыка для здоровья и успеха"

Музыкальная психотерапия - это возможность научиться противостоять жизненным трудностям и невзгодам, побороть тревогу, обрести уверенность в себе.

 

В большом групповом сеансе происходит:
- обучение приемам психологических и физических защит;
- практическая дыхательная гимнастика;
- выполнение двигательных упражнений для синхронизации работы правого и левого полушария головного мозга;
- профилактика психосоматических заболеваний;
- разучивание и пение песенных аффирмаций для обретения здоровья, психологической устойчивости, достижения целей и повышения самооценки;
- просмотр слайд–фильма;
- оздоровительная медитация.

 

Темы лекций:

Психология здоровья. Когда психолог полезнее врача.

Целительное дыхание. Когда дыхание полезнее таблеток.
От тревоги к спокойствию. Как научить себя спокойствию.
Печаль и меланхолия. Как их преодолеть и заставить себе служить.

Агрессия. Её минусы  и плюсы. Победа над раздражительностью.​​​​​​Самооценка и уверенность в себе. Их повышение для укрепления сил  личности и физического здоровья.
Песни стройности. Экзистенциальная диета. Что это такое и как она действует.
Песни мужества и стойкости. «Никогда не сдавайся!»
Песни любви и благодарения. Быть благодарным – быть здоровым.
Песни сладких снов. Когда колыбельная лучше снотворного.

Песни радости и энтузиазма. Источники высоких энергий.

Терапия творчеством и обретением смысла жизни.

 

Петрушин Валентин Иванович

+7 (926) 600-84-54

 

Президент Ассоциации музыкальных психологов и психотерапевтов, автор книг и учебных пособий, в том числе «Музыкальная психология», «Музыкальная психотерапия», «Практическая психотерапия в Большом Городе» и др.

 

 

Среда каждой второй и четвёртой недели месяца, 14:00-15:30

бесплатно