Главная \ Сеанс арт-терапии "Здоровье и самодисциплина" 09.02.2022 в 14.00
Сеанс арт-терапии "Здоровье и самодисциплина" 09.02.2022 в 14.00
Дата публикации: 09.02.2022 14:28
09.02.2022 в 14.00 в клубе «Атом» состоится сеанс арт-терапии «Здоровье и самодисциплина». Занятие проведёт доктор педагогических наук, профессор кафедры психологии МПГУ Валентин Петрушин. Встреча пройдёт в рамках проекта "Клуб арт-терапии «Музыка для здоровья и успеха». Арт-терапия — это лечебно-оздоровительные сеансы, на которых происходит обучение навыкам противостояния жизненным невзгодам и трудностям, освоение здорового образа жизни с пением, музыкой и танцами. Во время сеанса посетители обучаются приемам психологических и физических защит; практикуют дыхательную гимнастику; двигательные упражнения для синхронизации работы правого и левого полушария головного мозга; разучивают и поют песенные аффирмаций для обретения здоровья, психологической устойчивости, достижения целей и повышения самооценки; просматривают слайд–фильм; участвуют в оздоровительной медитации.