Видео-мастер-класс по Тай Цзи Цюань 14.01.2021 "Гунбу. Обмах колена"

14 января в группе Клуба "Атом" в Фейсбуке выходит мастер-класс по Тай Цзи Цюань. В новом видео-мастер-классе по Тай Цзи Цюань Валерий Махотин расскажет о том, как в тай цзи цюань работать руками. Валерий расскажет о стойке гунбу, движениях «толчок рукой» и «обмах колена».

Неспешная природа Тай Цзи Цюань делает его идеальной формой упражнений для пожилых, людей с нарушениями или особенностями здоровья. Тем не менее, данное боевое искусство также широко практикуется людьми всех возрастов, которые находятся в добром здравии. Исследования показывают, что преимущества метода Тай Цзи применимы к людям, живущим в любой точке земного шара, от здоровых студентов институтов до пациентов, страдающих сердечными заболеваниями. Польза от занятий настолько велика, что больницы во многих странах проводят занятия для своих пациентов.