Хронический стресс в мегаполисе: как противостоять этому явлению и управлять им

О хроническом стрессе в мегаполисе и способах противостояния ему расскажет врач высшей категории, опытный психиатр, психотерапевт Любовь Фролова в клубе «Атом» 18 декабря в 18.00

Современная жизнь без стрессов невозможна. Скандалы и недопонимание окружающих, непомерные трудовые и информационные нагрузки приводят к нервному истощению, в результате которого у человека появляется хронический стресс. Как определить, насколько подвержен человек этому воздействию и как ему противостоять, расскажет Любовь Петровна Фролова – врач с 40-летним стажем, психиатр, психотерапевт высшей категории. Работает в Психиатрической клинической больнице № 1 имени Н.А. Алексеева, 3 года работала с ветеранами боевых действий в Центре восстановительной терапии для воинов-интернационалистов им. М.А. Лиходея.

Специалист доступно расскажет о механизме стресса, о его видах, о различных методах нейтрализации стресса. Разговор пойдет о динамике развития этого явления, о его влиянии на организм, о его положительной и отрицательной роли: ведь кроме негативного воздействия, стресс активизирует психическую активность, повышает работоспособность, способствует достижению цели. Эффективно управлять стрессом можно, изучив природу этого явления. Выступление будет проходить в формате интерактива, врач ответит на вопросы слушателей.