Размер шрифта:AAAAЦвет:ЦЦЦЦЦНастройки:Изображения: 
Настройки шрифта:
Выберите шрифт:
Arial
Times New Roman
Интервал между буквами (Кернинг):
Стандартный
Средний
Большой
Выбор цветовой схемы:
Черным по белому
Белым по черному
Темно-синим по голубому
Коричневым по бежевому
Зеленым по темно-коричневому
Закрыть панель
Обычная версия сайта
Размер шрифта:AAAAЦвет:ЦЦЦЦЦНастройки:Изображения: Обычная версия сайта
Настройки шрифта:
Выберите шрифт: Arial Times New Roman
Интервал между буквами (Кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Черным по белому
Белым по черному
Темно-синим по голубому
Коричневым по бежевому
Зеленым по темно-коричневому
Закрыть панель
Главная \ Кружки \ Творческая площадка на улице маршала Тухачевского д.20,стр.2 \ Кружки \ Центр здоровья \ Кружок изучения традиционной школы китайских боевых искусств Тай Цзи Цюань стиль Ян

Кружок изучения традиционной школы китайских боевых искусств Тай Цзи Цюань стиль Ян

image_4_0.pngТай Цзи Цюань зародилась как синтез даосских и буддийских эзотерических практик и традиционных китайских боевых искусств. Таким образом, традиционная китайская школа боевых искусств включает в себя как искусство самозащиты, так и методы поддержания здоровья и различные техники цигун. Цигун («ци» - внутренняя (космическая) энергия, «гун» - работа) — это комплексы традиционных китайских упражнений по работе с внутренней энергией ЦИ.

Основное внимание на занятиях уделяется изучению традиционных комплексов упражнений - «форм» тайцзицюань и парной работе. Через работу с партнёром достигается глубокое понимание принципов тайцзицюань, получение навыков самообороны. Важно отметить, что без понимания прикладного смысла движений невозможно правильное выполнение техник Тай Цзи и Ци Гун и в чисто оздоровительном плане. Выполнение 24 и 85 форм тайцзицюань позволяет объединить и развить в себе все навыки, полученные при занятиях цигун и прикладной работе. В целом, занятия в кружке имеют оздоровительную направленность. Уровень нагрузки во время занятий определяется уровнем физической подготовки участников кружка. При выполнении форм и техник Тай Цзи Цюань преобладают медленные плавные движения по круговым траекториям. Заниматься в кружке могут люди практически любого возраста – от 20 до 80 лет. Практика мышечной релаксации, непрерывного и естественного контроля своего эмоционального состояния во время выполнения упражнений Тай Цзи Цюань и Ци Гун исключительно благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой и нервной систем, стабилизирует кровяное давление. Общеизвестно влияние используемой в Тай Цзи практики формирования правильной структуры тела и единства движения его отдельных частей на оздоровление и восстановления состояния всех отделов позвоночника.

Тай Цзи Цюань - лучшее боевое искусство для тех, кто не любит драться. Для разных людей Тай Цзи Цюань может оказаться как красивым и эффективным боевым искусством, так и уникальной оздоровительной системой.

Изучение комплексов Тай Цзи Цюань стиля Ян и Цигун ведётся по программе обучения в школе "Академия Тайчи" (Гуангфу, Хэбэй).

Занятия - Понедельник, Четверг 19.00 - 20.30.

Руководитель кружка - Валерий Александрович Махотин (тел.+7 916 792 15 36) - специалист по лечебной физкультуре, инструктор по Тай Цзи Цюань и оздоровительной гимнастике.

DSC_7822 image_1_0.png

 

Образование: Московский авиационный институт - инженер; Институт массажа и косметологии - специалист по лечебной физкультуре.

Опыт занятий боевыми искусствами:

— Каратэ (Шото кан); 

— Базовая техника Шаолинь цюань ("МАБИ");

— Джоу И (Хап Ки до);

— И Ли Цюань;

— Тай Цзи Цюань - стиль Ян ("САБИ");

— Тай Цзи Цюань - стиль Ян ("Академия Тайчи", Гуангфу, Хэбэй).

Подробности о школе: http://taichi-life.ru

Тай Цзи Цюань в клубе "Атом" видео 08 02 2019

1. Интервью с учителем о Ци Гун и Тай Цзи Цюань (2010г.)

https://www.youtube.com/watch?v=1a5NncdPzw0

2. Интервью с учителем о Тай Цзи (2015г.):

https://www.youtube.com/watch?v=aIV105nxJkI

3. Так выглядит Тай Чи красиво (24 форма которую будем изучать):

https://www.youtube.com/watch?v=eaIPXs11xIM

4. Так выглядит Тай Чи Чуань реально:

https://www.youtube.com/watch?v=Ope9JLSrUEU