Размер шрифта:AAAAЦвет:ЦЦЦЦЦНастройки:Изображения: 
Настройки шрифта:
Выберите шрифт:
Arial
Times New Roman
Интервал между буквами (Кернинг):
Стандартный
Средний
Большой
Выбор цветовой схемы:
Черным по белому
Белым по черному
Темно-синим по голубому
Коричневым по бежевому
Зеленым по темно-коричневому
Закрыть панель
Обычная версия сайта
Размер шрифта:AAAAЦвет:ЦЦЦЦЦНастройки:Изображения: Обычная версия сайта
Настройки шрифта:
Выберите шрифт: Arial Times New Roman
Интервал между буквами (Кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Черным по белому
Белым по черному
Темно-синим по голубому
Коричневым по бежевому
Зеленым по темно-коричневому
Закрыть панель

Кружок оздоровительной гимнастики «Лотос»

f1929.jpg

f1929.jpg

Кружок оздоровительной гимнастики «Лотос» (йога) предлагает обучение здоровому образу жизни. Занятия включают в себя оздоровительную, антистрессовую гимнастику, телесно-ориентированные практики для проработки нарушений опорно-двигательного аппарата на основе йоги, стимуляцию иммунной системы, контроль веса. Такой тренинг помогает одержать победу над депрессией. 

В программе:

– изучение практики самомассажа;

– разминки, разогревания, растяжки тела – статические и динамические практики; 

– методы управления жизненной силой посредством дыхания;

– техники релаксации, снятия физической усталости; 

– восстановительная зрительная гимнастика; 

– цвет как антидепрессант;

– психотренинги с использованием художественно-живописной деятельности;

Необходимые вещи для тренинга: спортивная или удобная одежда, коврик.

DSC_5097

Руководитель - Бацких Ирина Геннадьевна

Телефон - 89269285516

dscf1918.jpg dscf2007.jpg dscf2011.jpg